后跟骨质增生走路疼怎么治疗好

后跟骨质增生引起的走路疼痛可以通过足部支撑、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、跟腱拉伸练习、足底筋膜放松训练等方法进行治疗。

1.足部支撑

通过使用定制鞋垫、足弓支撑等产品来提供额外的足部支撑，以减少跟骨受压减轻疼痛。适用于因足部结构异常导致的跟骨增生引起的行走时足跟痛的情况。

2.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

对于轻至中度的跟骨增生所致的足跟痛具有较好的止痛效果。

3.糖皮质激素注射

在无菌条件下将类固醇药物直接注入患处周围软组织内，能快速控制局部的发炎反应和缓解剧烈的疼痛。常用药物包括曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。主要针对急性发作期的剧烈疼痛以及常规治疗无效的顽固性疼痛。

4.跟腱拉伸练习

通过渐进性的跟腱长度增加来改善步态平衡，并可能间接影响跟骨压力分布。例如：每天进行多次坐姿踵屈伸练习。适合所有类型的患者，在康复过程中作为辅助手段以促进功能恢复。

5.足底筋膜放松训练

通过一系列针对性的足底肌群锻炼来增强足底筋膜的功能及弹性，从而达到缓解跟骨增生所引起的足跟痛的目的。此疗法特别适宜于长时间站立或走路的人士，可有效预防足底筋膜劳损。

在接受上述治疗前，应先咨询专业医师的意见，以免对病情造成不利影响。此外，建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。