中暑了头疼该怎么办?

中暑了头疼可以采取降温措施、电解质补充、解热镇痛药物、针灸疗法等措施进行治疗。如果症状没有缓解或加重，应立即就医以避免脱水和器官损伤。

1.降温措施

通过降低体温来缓解中暑引起的头痛。可以通过使用湿毛巾敷在身体上或将患者置于空调房间等方式进行。适用于轻度至中度中暑的患者。

重度中暑者不宜直接将患者移出高温环境，以免引起虚脱、晕厥等症状加重。

2.电解质补充

补充因大量出汗而丢失的电解质，维持体内水分和电解质平衡。可通过口服补盐液或含电解质饮料实现。适用于预防或纠正中暑引起的电解质紊乱。对于存在心脏疾病风险的患者，在补充电解质时需谨慎。

3.解热镇痛药物

此类药物能减轻发热和不适感，从而缓解中暑引起的头痛。常用非处方药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。适合缓解轻至中度中暑引起的轻微头痛及发热症状。严重中暑者禁用以防掩盖病情。

4.针灸疗法

针灸可以刺激穴位，促进血液循环，缓解中暑引起的头痛。可选择合谷、内关等穴位进行针刺。此方法可用于辅助治疗中度至重度中暑患者的头痛。实施前应排除皮肤感染等问题，并由专业人员操作。

中暑后，应立即停止活动，迅速转移到阴凉通风处休息，并解开衣物散热。若头痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医以获得适当的治疗。