维生素b1有营养脑神经的作用吗

维生素B1有营养脑神经的作用。

维生素B1作为水溶性维生素，能够促进神经递质乙酰胆碱的合成与释放，进而影响神经冲动传导，提高大脑工作效率，达到营养脑神经的目的。该成分还参与糖类代谢，可为中枢神经系统提供充足的能量来源，有利于改善记忆力减退、思维迟钝等症状。

维生素B1在体内转化为辅酶后，才能发挥作用，因此缺乏维生素B1可能是由于食物摄入不足或吸收障碍导致的。

对于需要补充维生素B1的人群，可通过食用糙米、燕麦等富含维生素B1的食物来满足日常需求。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医，在医生指导下使用复合维生素B片、甲钴胺胶囊等药物治疗。