手指关节僵硬屈伸不利

手指关节僵硬屈伸不利可以考虑针灸、推拿、关节功能锻炼、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来促进血液循环和神经传导，缓解局部肌肉紧张和疼痛。例如，在合谷、曲池等穴位进行温和刺激。

适用于因风寒湿邪侵袭引起的局部关节僵硬和不适。

2.推拿

推拿手法如揉捏、按压、摩擦等可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。对于外伤后遗症导致的手指关节活动受限具有一定的效果。

3.关节功能锻炼

关节功能锻炼包括被动运动和主动运动相结合的方式，可以增强关节灵活性和稳定性。针对长期不使用导致关节僵硬的情况有较好的恢复作用。

4.肌肉放松剂

肌肉放松剂能够抑制肌肉纤维的兴奋性，使肌肉处于松弛状态，从而减轻肌肉紧张和痉挛。对于因长时间保持同一姿势导致的手指关节僵硬有一定的缓解作用。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，达到镇痛和消炎的效果。对于类风湿性关节炎引起的手指关节僵硬和肿胀有效。

在日常生活中，患者应避免过度使用受影响的手指，以减少关节负担，延缓病情进展。适当摄入富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油和牛奶，有助于骨骼健康。