睡觉时口水增多

睡觉时口水增多可以考虑采取中药调理、针灸治疗、艾灸疗法、穴位按摩、睡眠管理等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有健脾益气、固摄津液功效的中药方剂来缓解口水分泌过多的症状。

对于脾胃虚弱导致的口水增多症状有较好的改善效果。

2.针灸治疗

选择特定经络上的穴位进行电针刺激以调节气血流通，通常由专业针灸师在门诊完成。适用于因情志不畅引起的失眠多梦及伴随焦虑抑郁状态。实施前需排除皮肤感染等禁忌情况。

3.艾灸疗法

将艾条悬置在距离皮肤3-5厘米的高度上进行熏烤，每次治疗时间约20-30分钟。此方法可用于辅助改善虚寒证候所致的失眠问题。使用时应避免对局部造成灼伤。

4.穴位按摩

选取三阴交穴、百会穴等穴位进行按摩，每日一次，每次持续10-15分钟。此方法可作为日常保健手段，有助于促进血液循环和神经系统功能恢复。

5.睡眠管理

采用认知行为疗法中的放松技巧如渐进性肌肉松弛法，并建立规律作息时间表。针对不同原因造成的睡眠障碍如过度压力或不良生活习惯有效。需要患者积极参与并持之以恒。

针对睡眠中口水增多的问题，在睡前适当抬高床头可以减少夜间流涎的发生。同时，建议避免食用辛辣、油腻食物以及减少烟酒摄入，以减轻消化系统负担，从而间接影响睡眠质量。