回奶的时候要忌口吗

回奶期间应避免食用高脂肪、高蛋白质食物以及具有催产作用的食物。

高脂肪、高蛋白质食物会刺激垂体前叶分泌催乳素，导致乳汁分泌增加；催产食物则可引起子宫收缩，诱发乳房胀痛，不利于回奶。

断奶时还需注意保持良好的生活习惯，尽量减少摄入富含雌激素的食物或药物，以免影响回奶效果。

在回奶过程中，建议密切观察身体变化，若出现乳腺炎等疾病征兆，应及时就医治疗。