心跳68心率正常吗

心跳68次/分表明心率处于正常范围内。

心跳68次/分是正常的，因为心率在静息状态下介于60~100次/分为宜，该数值属于正常范围内的上限值，因此不必过于担忧。

但是，在某些情况下，如剧烈运动或情绪激动后，心率可能会短暂地加快，通常会在休息一段时间后恢复正常。如果持续存在异常心率，可能需要进一步评估。

日常生活中应关注自身的心跳变化，定期监测心率，并保持健康的生活方式，有助于维持良好的心脏健康。