髌骨磨损还能运动吗

髌骨磨损患者可进行适量运动，但需避免剧烈运动及对抗性运动。

适度运动有助于提高身体素质、增加关节灵活性，改善血液循环。

但剧烈运动或对抗性运动可能会加重髌骨磨损，影响病情恢复。

在医生指导下选择适宜的运动方式也很重要。例如游泳可以减少膝关节负重，适合髌骨磨损患者。

髌骨磨损患者应关注症状变化，定期复查以评估病情进展，并采取针对性措施保护受损髌骨。