什么是慢性单纯外伤性腰腿痛

慢性单纯外伤性腰腿痛是指由于长期、轻微的外伤积累导致的腰部软组织和关节的慢性损伤所引起的腰腿痛。

慢性单纯外伤性腰腿痛是由于长时间的重复性动作或者姿势不当引起肌肉、韧带等软组织的微小损伤，这些损伤可能导致局部炎症反应和水肿，从而引发疼痛。此外，反复的微创伤还可能造成周围神经受压或脊柱不稳定等问题，进一步加重疼痛症状。患者可能会经历持续性的腰背部酸痛、僵硬感，有时伴有下肢麻木、刺痛等症状。严重时可能出现行走困难、站立时间过长后加剧不适的情况。

针对慢性单纯外伤性腰腿痛，可以进行X线检查以评估脊柱结构是否异常；MRI检查可详细观察软组织受损情况；还可进行肌电图检查以排除是否有神经根受压的问题。非手术疗法包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩以及针对性的运动康复训练。对于非手术治疗无效且存在明确椎间盘突出者，可考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。

建议避免长时间保持同一姿势，适当休息并调整工作习惯，同时注意加强腰部肌肉锻炼，预防病情进展。