慢性胃炎的主要发病因素是幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、吸烟、饮食不当。这些因素可能导致胃黏膜损伤，出现胃痛、消化不良等症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌可在胃内产生毒素和促进细胞因子释放，导致局部炎症反应，从而引起慢性胃炎。

根除幽门螺杆菌通常采用三联疗法或四联疗法，如奥美拉唑联合克拉霉素、阿莫西林等抗生素进行治疗。

2.长期使用非甾体抗炎药

长期服用非甾体抗炎药会导致胃黏膜损伤，进而出现慢性胃炎的症状。减少非甾体抗炎药剂量或选择其他替代药物可以降低风险。例如，布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.酒精滥用

酒精可直接损害胃黏膜屏障，导致其防御功能减弱，易受各种有害物质侵袭而发生慢性胃炎。戒酒是治疗酒精性胃炎的关键措施。患者可通过逐渐减少饮酒量、寻求专业帮助等方式实现戒酒目标。

4.吸烟

烟草中的尼古丁和其他有害物质可以直接刺激胃黏膜，导致炎症和损伤。戒烟是预防和治疗吸烟相关胃病的重要手段。患者可以通过咨询医生、参加戒烟计划等方式戒烟。

5.饮食不当

不良的饮食习惯可能导致胃黏膜受到刺激和损伤，进而引发慢性胃炎。调整饮食结构，避免暴饮暴食、食用过冷或过热食物。此外，建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯等。

针对慢性胃炎，建议定期复查胃镜以监测病情变化，同时注意生活规律，避免过度劳累和精神紧张。