骨裂吃什么食物好得快些

骨裂后可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、香蕉、虾仁等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进骨骼愈合和身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨裂，如果症状严重或持续不愈，应及时就医。

1.牛奶

骨裂后可以适量喝一些牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙质以及蛋白质等营养成分，能够促进骨骼愈合。适当饮用牛奶有助于提高机体免疫力，加速骨折部位恢复。

2.鸡蛋

鸡蛋也富含优质蛋白及多种矿物质元素，可为身体补充必要的营养物质，有利于促进骨裂愈合。

此外，还可以增强体质，减少并发症的发生风险。

3.菠菜

菠菜中含有的维生素C、维生素K等营养素对促进伤口愈合有益。适当的摄入菠菜可以辅助改善微循环，从而利于骨裂处的血液供应，进而促进骨裂愈合。

4.香蕉

香蕉中钾含量较高，而钾离子对于维持细胞内外正常的渗透压和酸碱平衡具有重要作用。充足的钾离子可以帮助减少肌肉痉挛和疼痛，进而缓解因骨裂引起的不适症状。增加能量储备，有助于支持骨折愈合过程中的体力需求。

5.虾仁

虾仁含有丰富的氨基酸和微量元素，这些营养素是合成胶原蛋白的重要原料，而胶原蛋白是构成骨骼组织的主要组成部分之一。补充氨基酸和微量元素有助于促进新骨形成，缩短康复周期。

患者平时要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免影响病情恢复。