腰椎骨折后下床活动的时间因人而异，通常在骨折愈合后进行，具体时间取决于骨折的严重程度和患者的整体健康状况。

腰椎骨折是指腰椎骨的完整性受到破坏，需要在医生的指导下进行治疗和康复。对于轻微的腰椎骨折，且患者身体状况较好，未伴有神经损伤，未出现并发症，通常可以在骨折愈合后下床活动，时间可能在4-6周。如果骨折伴有神经损伤，或存在骨质疏松等基础疾病，可能会影响骨折愈合，此时下床活动的时间可能会相应延长。

在骨折愈合前，应避免过早下床活动，以免影响骨折愈合或引起并发症。同时，患者应定期复查，以评估骨折愈合情况，如有不适，应及时就医。