什么是不宁腿综合征

不宁腿综合征是一种以强烈、难以忍受的运动欲望为特征的睡眠障碍，通常在晚上躺下时出现。

不宁腿综合征可能与大脑多巴胺功能异常有关，涉及神经递质失衡。这导致腿部肌肉不适感和强烈的活动需求。患者可能会经历腿部麻木、刺痛或灼热感，在静止状态下加剧，尤其是在夜间。这些症状可能导致失眠和其他睡眠障碍。

诊断不宁腿综合征通常需要临床评估和询问详细病史。有时医生会建议进行血液检查，如铁蛋白检测，以排除贫血等潜在原因。常用治疗方法包括口服药物治疗，如普拉克索片、盐酸罗匹尼罗片等，以及行为疗法，如规律锻炼和按摩。

患者应保持规律的作息时间，避免过度疲劳，睡前适当进行温和的体育锻炼，如散步，有助于缓解症状。