耻骨分离多久能恢复正常运动

耻骨分离后恢复正常运动的时间因人而异，通常在6周至6个月之间，具体时间取决于损伤程度和个体差异。

耻骨分离是指耻骨联合处的间隙扩大，通常由于外伤或分娩引起，需要经过一段时间的恢复。若耻骨分离程度较轻，没有出现并发症，且患者身体恢复能力较强，通常6周左右可恢复正常运动。对于严重或复杂的耻骨分离，可能需要更长时间的恢复，甚至可能需要手术干预。此外，个体差异、康复训练的及时性和有效性也会影响恢复时间。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进耻骨分离的愈合和恢复正常运动。