女性有宫寒吃黑芝麻吗

女性有宫寒可以适量吃黑芝麻。

从中医角度而言，宫寒是由于体内阳气不足，不能够温暖子宫所致。而黑芝麻性平，归肝经、肾经，能够起到滋养肝肾、益精血的效果，并且还具有一定润燥滑肠的作用，因此宫寒的女性适当进食并不会加剧体内的寒邪。

但需注意的是，如果宫寒症状较为严重，则需要及时就医进行针对性治疗，如遵医嘱服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物改善病情。

宫寒患者可考虑食用温补食材如当归生姜羊肉汤来调理体质。

对于宫寒的女性，在日常生活中要注意保暖，尤其是腹部的保暖，以免加重宫寒的症状。饮食方面宜清淡、营养均衡，避免过多摄入生冷、刺激性的食物。