腰肌劳损缓解肌肉僵硬吗

腰肌劳损可以缓解肌肉僵硬。

腰肌劳损通常会导致腰部肌肉疼痛、僵硬等症状，通过适当的休息和放松肌肉活动，如热敷、按摩等方法，有助于减轻肌肉紧张和僵硬。

但若症状持续不缓解或者加剧，则需要及时就医进行专业评估和治疗。

针对腰肌劳损引起的肌肉僵硬，患者还可遵医嘱使用非甾体抗炎药来缓解不适症状，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

在日常生活中，建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担，导致病情加重。同时注意保暖，以免着凉引起疼痛。