站12小时对身体有害吗

长时间站立对身体不利，特别是对于有潜在心血管疾病风险的人群。

长时间站立会使腿部肌肉处于持续收缩状态，促进血液回流至心脏，这会增加心脏的工作负担。此外，长时间站立还会导致下肢血管内压增高，容易诱发下肢静脉曲张等问题，进而加重心脏负担。因此，对于存在心血管基础病史的人群而言，长时间站立可能加剧病情，甚至引起急性发作。

长时间坐着也可能会对身体健康造成一定的影响，尤其是久坐不动，缺乏活动，可能导致血液循环不畅、腰椎间盘突出等健康问题。

无论是站着还是坐着，都应该适时休息，避免长时间保持同一姿势，以减少对身体的影响。适当运动可以改善血液循环，缓解因长时间站立或坐着带来的不适感。