脖子 肩膀酸痛是什么原因

脖子、肩膀酸痛可能是由长期劳损、外伤、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.长期劳损

长时间保持不良姿势或过度使用颈部和肩部肌肉会导致局部血液循环受阻、乳酸堆积而引起疼痛。可通过适当休息缓解不适症状。

2.外伤

外力作用于颈部或肩部软组织时会引起局部毛细血管破裂出血，导致肿胀和疼痛。对于开放性伤口，应立即进行清创缝合；闭合性损伤可遵医嘱使用红花油等药物促进淤血吸收。

3.颈椎病

颈椎病是由于颈椎退行性变引起的临床综合征，压迫神经根时会出现颈项部以及肩背部的放射性疼痛。患者可在医生指导下通过牵引的方式改善病情。

4.肩周炎

肩周炎多由肩关节周围软组织发生无菌性炎症反应所致，在炎症因子刺激下，会引起肩膀部位出现明显的疼痛感，尤其是在夜间睡眠时容易被痛醒。患者可以遵照医生的指导服用非甾体抗炎药来减轻疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

5.肌筋膜炎

肌筋膜炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损等原因导致的肌肉和筋膜的无菌性炎症，炎症因子刺激局部组织后会引起持续性的钝痛。针对此类病因所引发的症状，通常需要配合医生接受针灸等方式来进行处理。

日常生活中，应注意不要长时间低头玩手机或者伏案工作。建议定期进行X光检查以评估颈椎状况，同时还可以采取磁共振成像扫描方式查看是否存在韧带钙化、骨质增生等问题。