大人手足口病吃什么食物好得快

大人手足口病可以适量食用苹果、胡萝卜、西兰花、橙子、酸奶等富含维生素和矿物质的食物，有助于促进病情恢复，但食物并无治疗作用。

1.苹果

苹果富含维生素C，能够促进机体新陈代谢，有助于提高免疫力。此外还可以为身体补充营养物质，有利于病情恢复。

2.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养成分，可以增强机体抵抗力。

适当进食可起到抗氧化的作用，从而减轻炎症反应，缓解症状。

3.西兰花

西兰花中含有的硫葡萄糖甙具有抑菌作用，能辅助抑制病毒复制。适量摄入可作为轻度至中度症状患者的辅助治疗食品。但不建议过量食用，以免引起消化不良。

4.橙子

橙子中含有大量的维生素C，该物质具有一定的抗病毒效果，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。除此之外还可以为身体提供能量，但是要避免一次性吃太多。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道微生态环境，增强机体免疫力。适当饮用酸奶可改善消化吸收功能，加速体内毒素排出，有利于疾病康复。

患者平时要注意休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动，以减少体力消耗，促进恢复。同时还要注意保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、定期消毒玩具等，以防止病毒传播。