手淫过多了早泄怎么办

手淫过多引起的早泄可以考虑行为疗法、抗抑郁药、5-羟色胺再摄取抑制剂、胰岛素疗法、植物神经调节剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

通过心理咨询师指导患者学习控制射精技巧，如深呼吸、肌肉放松训练等。此方法旨在帮助患者建立对性冲动的控制力，减少因手淫引起的早泄现象。

2.抗抑郁药

遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如舍曲林、氟西汀等。这类药物能提高中枢神经系统内血清素浓度，从而改善情绪状态及延长射精潜伏期。

3.5-羟色胺再摄取抑制剂

按处方要求规律服用5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、文拉法辛等非处方药品。SSRIs作用机制在于增加突触间隙中5-HT含量,降低其重吸收速率,延长其存在时间,增强突触后膜对5-HT受体的激动效应,产生抗抑郁效果。

4.胰岛素疗法

由专业医生执行，在安静状态下快速皮下注射胰岛素至轻度低血糖状态。该措施有助于模拟自然情况下发生的生理性压力反应，促进肾上腺皮质激素合成与释放，从而缓解因长期手淫导致的内分泌紊乱所致早泄问题。

5.植物神经调节剂

在医师指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物以调节自主神经系统功能。上述药物能够稳定机体内的生物电信号传导，辅助改善由于自主神经功能紊乱而引发的不适症状。

过度手淫可能导致生殖系统健康受损，建议采取适度运动锻炼策略，如游泳、慢跑等，以促进血液循环和身体恢复。同时，保持均衡饮食，富含锌的食物如牡蛎、牛肉可辅助改善精子质量，但需注意不过量摄入。