小孩急性肠胃炎能吃啥

小孩急性肠胃炎可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要提醒的是，虽然这些食物对缓解症状有帮助，但并不能替代医生的治疗。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还容易消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可以缓解腹泻症状，有助于恢复胃肠功能。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可作为轻度腹泻期间的能量来源。

适量摄入白米饭可减轻胃肠道不适感，但不宜过量以防加重病情。

3.香蕉

香蕉属于易消化且具有温和性质的水果，适合在急性肠胃炎期间食用。香蕉中含有的钾元素可以帮助维持体内电解质平衡，缓解因腹泻引起的脱水现象。

4.苹果

苹果是一种天然缓泻剂，对于小儿急性肠胃炎所致的便秘或排便不畅有一定的改善作用。此外，苹果中的果胶和纤维素还有助于吸附毒素并促进其排出体外。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌的增长，帮助调节肠道微生态平衡。适量饮用酸奶对小儿急性肠胃炎患者的康复有益，但需选择无糖低脂产品以减少额外热量摄入。

小儿急性肠胃炎期间，家长应注意孩子的饮食调理，避免油腻、辛辣及难以消化的食物。同时，确保孩子充足的休息，以利于身体恢复。