膝盖内侧扭到筋怎么办呢

膝盖内侧扭到筋可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、关节镜下内侧副韧带修复术、针灸等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿。可使用冰袋外裹毛巾直接贴于患处。适用于急性期以红、肿、热、痛为主的患者。

2.抗炎镇痛药物

抗炎镇痛药物通过抑制炎症反应和缓解疼痛来减轻症状。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物可用于缓解轻至中度的不适情况。但须遵医嘱服用，并注意观察个体反应。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤软组织。可通过穿戴支具或减少负重活动实现。适合在诊断未明确前或存在明显结构损伤时使用。目的是提供稳定性和减少关节负担。

4.关节镜下内侧副韧带修复术

内侧副韧带修复术是一种针对严重损伤的手术干预，通过微创技术直视下缝合断裂的韧带。需在麻醉下行局麻+神经阻滞+静脉麻醉联合使用。主要针对严重的内侧副韧带完全性撕裂或伴有其他结构损伤的情况。术后需要严格管理恢复过程。

5.针灸

针灸能够刺激穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。选择特定经络上的穴位进行刺针，并配合电针仪进行刺激。此疗法主要用于改善局部气血循环，缓解因气血不畅引起的疼痛。治疗前后应注意局部保暖。

在处理膝关节内侧韧带损伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，还要做好保暖工作，以免受凉引起不适。