牙周病的形成可能与牙菌斑沉积、牙结石、食物嵌塞、不良修复体或牙周外伤等有关，预防牙周病需注意口腔卫生，定期洗牙，避免食物嵌塞，及时处理不良修复体，并注意避免牙周外伤。

1.牙菌斑沉积

牙菌斑是细菌附着在牙齿表面形成的一层薄膜，其中含有多种产酸和产毒素的细菌，这些细菌能分解食物残渣产生有机酸，导致牙釉质脱矿，进而引起龋齿。定期刷牙、使用牙线等口腔卫生习惯有助于控制牙菌斑的生长，减少龋齿的发生。

2.牙结石

牙结石是由食物残渣、唾液中的矿物质和口腔内的细菌混合而成的一种硬质沉积物，长期存在会导致牙龈红肿、出血等问题。去除牙结石可以通过洁牙术进行，这是一种常见的口腔清洁方法，在专业医生的操作下清除牙结石，预防牙周病的发生。

3.食物嵌塞

食物嵌塞是指食物残渣卡在牙缝中无法被正常清理，长时间积累可能导致局部细菌滋生，刺激牙龈发炎，进一步发展为牙周病。调整饮食结构，避免食用过多粘性食物如年糕、糖葫芦等，可降低食物嵌塞的风险。

4.不良修复体

如果佩戴的假牙不合适或者不牢固，容易导致咀嚼压力不均，增加牙周组织负担，从而诱发或加重牙周病的症状。对于此类患者，可以考虑重新制作假牙，以减轻对牙周组织的压力。

5.牙周外伤

当受到外力撞击时，可能会导致牙齿松动甚至脱落，损伤牙周支持组织，如果不及时处理，可能引发或加重牙周病。针对这种情况，建议尽快就医，由专业医师评估并制定相应的治疗方案，例如固定受损牙齿或进行牙周手术。

此外，建议定期进行口腔检查，以便早期发现和治疗潜在的问题。推荐每年至少进行一次专业的牙周检查，包括探查牙龈健康状况、检查是否有牙结石以及拍摄X光片评估骨质情况。