牙周炎一般不能自愈，需要积极治疗才能得到缓解。

牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织慢性感染性疾病，如果不进行干预，炎症不会自行消退。如果不治疗，病变会继续进展，可能导致牙龈红肿、出血、疼痛等症状加剧，甚至引起牙齿松动、脱落等问题。因此，建议患者及时就医接受专业治疗。

此外，若患者的病情比较轻微，则可能不需要服用药物即可好转，但具体情况因人而异。

在患有牙周炎期间，应避免食用过硬或粘性食物，以减少对受损牙龈的刺激，并保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院复查。