牙龈炎的病因可能包括牙菌斑、牙结石、食物嵌塞、牙周外伤以及遗传因素。

由于牙龈炎可能进展为牙周炎，建议患者及时就医进行专业治疗。

1.牙菌斑

由于口腔内细菌附着于牙齿表面形成微小生物膜，这些微生物产生的毒素刺激到牙龈组织，导致炎症。控制口腔卫生是关键，定期刷牙、使用牙线和漱口水可以减少牙菌斑的积累。

2.牙结石

牙结石是由食物残渣、唾液中的矿物质和口腔内的细菌混合而成的硬质沉积物，压迫牙龈并促进细菌滋生，引起局部感染。去除牙结石通常需要专业洁牙操作，如超声波洁牙机洁治术。

3.食物嵌塞

当食物卡在牙缝中时，会导致局部细菌繁殖增加，产生更多的有害物质，从而加重牙龈炎的症状。调整饮食结构，避免过粘腻的食物，饭后及时漱口可缓解此现象。

4.牙周外伤

如果牙齿受到撞击等外力作用而受损，可能导致牙龈红肿、出血等症状出现。轻微损伤可通过冷敷减轻肿胀，严重者需就医进行相应处理。

5.遗传因素

某些基因突变可能影响个体对牙龈炎的易感性，使牙龈更容易发生炎症反应。针对家族史的遗传风险评估有助于提前预防和干预，例如定期进行口腔健康检查。

建议定期进行口腔检查，特别是对于存在牙龈炎病史的人群。推荐的检查项目包括牙菌斑指数测定、探诊深度测量以及全口曲面断层片检查，以监测病情变化并采取适当的治疗措施。