甘油三酯3.39严重吗

甘油三酯3.39mmol/L属于边缘升高的状态，一般不严重。

甘油三酯是血脂的一种成分，其正常值通常小于1.70mmol/L。该数值处于边缘升高的状态时，说明体内的脂质代谢可能存在一定的异常，但尚未达到临床上明显的疾病状态。此时可以通过调整生活方式来改善，如合理膳食、规律运动等，无需药物治疗。

若患者存在高甘油三酯血症或家族遗传史，则可能需要进一步评估和管理。因为甘油三酯水平持续升高会增加心血管疾病的风险。

关注饮食中的脂肪摄入量以及是否缺乏运动也是关键所在。建议减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，并适当增加有氧运动以改善血脂水平。