原发性失眠是什么

原发性失眠是指持续相当长时间的睡眠障碍，不存在任何继发性原因。

原发性失眠可能与遗传因素、环境因素等有关。这些因素可能导致大脑皮层兴奋抑制功能紊乱，进而影响睡眠质量。患者可能会出现入睡困难、易醒、多梦等症状，导致日间疲劳、注意力不集中等问题。

针对原发性失眠，可以进行睡眠日记、多导睡眠监测等以评估睡眠模式。

必要时，医生还可能会建议进行血液生化检查来排除其他潜在的健康问题。治疗原发性失眠通常包括认知行为疗法以及药物治疗，如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。选择治疗方法需考虑个体差异及长期管理需求。

改善睡眠环境，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，有助于缓解原发性失眠的症状。