外阴白斑患者可以适量食用莴笋。

莴笋中含有的维生素C和膳食纤维对于患者的健康有益，而且不会导致病情恶化。但需注意的是，如果患者对莴笋过敏，则不建议食用，以减少不良反应的发生。

外阴白斑患者还可适当进食新鲜水果、蔬菜等富含营养的食物，如苹果、菠菜等，有利于身体健康。

饮食调整是辅助治疗外阴白斑的方法之一，但并不能直接治好疾病，患者还需要及时就医，在医生指导下使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物进行针对性处理。