孕妇能吃河虾吗

孕妇可以适量食用河虾。

河虾含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，能够为身体提供所需的营养物质，并且有利于胎儿生长发育。但需注意的是，如果孕妇对海鲜过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等症状。此外，建议在烹饪时采用清淡的方式处理，如清蒸或水煮，以保留其营养价值。

孕妇应避免过量摄入河虾，因为其中含有的胆固醇较高，过多摄入可能增加妊娠期高血压疾病的风险。

孕期饮食需均衡多样，同时要注意个人是否对河虾等食物存在过敏反应，确保母婴健康。