首先，我们来了解什么是风湿病。风湿病是一种慢性的全身性疾病，特征是多关节炎症、关节肿胀、疼痛和活动受限。风湿病通常源于免疫系统的失调，导致关节受损。因此，如果一个患者出现了多个关节的炎症、肿胀、疼痛，并且有可能限制活动，那么很有可能是风湿病引起的关节痛。

然而，关节痛并不一定就是风湿病。关节痛还可能是其他疾病的症状，比如骨质疏松症、痛风、创伤性关节炎等。骨质疏松症是一种使骨头变脆弱、易折断的疾病，不仅可以引起关节痛，还会导致骨折等问题。痛风是一种由尿酸结晶沉积在关节中引起的疾病，也会表现为剧烈的关节痛。创伤性关节炎则是由于关节受到外部损伤，例如运动损伤或骨折，引起关节痛和炎症。

要确定关节痛是不是风湿病，医生通常会进行一系列的检查和评估。首先，医生会询问病史，了解患者的症状和疾病史。他们还可能会进行体格检查，观察关节的肿胀、红肿、变形等情况。此外，医生还可能会要求患者进行血液和影像学检查，以进一步评估关节的状况。这些检查结果可以帮助医生判断是否是风湿病引起的关节痛，或者是否存在其他病因。

在日常生活中，人们也可以采取一些自我护理措施来缓解关节痛。首先，保持适当的体重，减轻关节负担。其次，规律运动可以增强肌肉和韧带的支撑力，减少关节疼痛。此外，合理的饮食结构和补充关节所需的营养物质也有助于缓解关节痛。

总之，关节痛并不一定就是风湿病。虽然风湿病是常见的引起关节痛的病因之一，但还有其他疾病也可能引起关节痛。通过专业的检查和评估，我们可以确定关节痛的病因，从而采取适当的治疗方案。此外，保持健康的生活方式和适当的自我护理也是缓解关节痛的重要手段。