100度近视怎么恢复视力

100度近视可以通过屈光矫正镜、青少年儿童散瞳验光配镜、睫状肌麻痹剂、屈光手术、眼保健操等方法来恢复视力。如果视力下降伴有眼部疼痛、视力模糊等症状，建议及时就医以确定是否需要其他治疗。

1.屈光矫正镜

屈光矫正镜通过配戴合适的镜片来帮助纠正视力，达到正常视力范围。对于轻度至中度近视患者有效，可改善裸眼视力。

2.青少年儿童散瞳验光配镜

青少年儿童散瞳验光配镜是使用睫状肌麻痹剂使睫状肌完全放松后进行验光，得到准确的屈光度数，并配以合适度数眼镜的方法。此方法适合儿童及青少年，旨在获取真实、准确的屈光度数以便配镜。

3.睫状肌麻痹剂

睫状肌麻痹剂通过暂时松弛睫状肌，减少其对晶状体曲率的影响，从而降低近视度数。适用于需要精确测量屈光度数的情况，如儿童青少年散瞳验光时。

4.屈光手术

屈光手术包括激光角膜屈光术等，在医生指导下通过调整角膜曲率来改善视力。主要针对成年人，存在明确适应证且无禁忌症者可行该手术。

5.眼保健操

眼保健操通过特定穴位按摩促进眼部血液循环，缓解视疲劳，辅助提升视力。学校应定期组织学生做眼保健操，尤其对于长时间用眼的学生群体。

在日常生活中，建议增加户外活动时间，有助于延缓近视进展。若发现孩子视力下降明显，应及时带孩子到正规的眼科医院进行专业检查和干预。