便秘会导致肝损伤吗

长期便秘可能会导致肝损伤。

长期便秘时，由于大便在肠道中停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干结难以排出。此时需要通过肛门用力排便，腹压增高，容易造成毛细血管破裂出血，形成痔疮。若未及时处理，反复发作的痔核可因感染、水肿、坏死等加重病情，严重者甚至需手术治疗。此外，当机体处于应激状态时，交感神经兴奋性增强，去甲肾上腺素分泌增多，使胆囊平滑肌收缩，胆汁排出受阻，胆汁中的胆红素逆流入血，随血液循环至肝脏，重新进入胆汁，形成胆结石。

长期便秘还可能导致结肠黑变病，进而增加患结肠癌的风险。因为便秘使得有毒物质长时间与结肠黏膜接触，产生过多的内源性致癌物，刺激细胞发生突变。

因此，对于存在长期便秘的人群，建议调整饮食结构，适量摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，以改善便秘症状，减少肝损伤风险。