乳糖不耐受不干预的后果

乳糖不耐受不干预可能导致腹泻、腹胀、恶心、乏力、生长迟缓等不适症状。

1.腹泻

乳糖不耐受时，小肠黏膜乳糖酶活性降低或缺乏，无法完全消化分解乳糖，导致乳糖进入大肠被肠道细菌发酵产气和刺激肠蠕动增加。频繁腹泻可能导致水分和电解质丢失，引起脱水、电解质紊乱等不适症状。

2.腹胀

乳糖不耐受患者由于体内乳糖酶分泌不足，无法有效将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖。未被消化的乳糖会进入结肠，促进肠道内气体产生，从而引发腹胀。腹胀持续存在可能造成腹部压力增高，进而出现腹部疼痛的情况，严重者甚至会出现肠梗阻的现象。

3.恶心

当机体摄入含有乳糖的食物后，乳糖不能被及时地消化吸收，在小肠中形成高渗透压状态，刺激胃部平滑肌收缩，进而诱发恶心感。长期恶心会导致食欲下降，影响营养物质的摄取，进一步加重身体状况。

4.乏力

乳糖不耐受会引起腹泻、腹胀等症状，这些症状会导致身体能量消耗增加，进而引起乏力。乏力会影响日常生活和工作能力，如果是因为乳糖不耐受引起的，通过避免食用含乳糖食物可以减轻症状。

5.生长迟缓

乳糖不耐受可导致营养不良，尤其是儿童，因为乳糖是碳水化合物的主要来源之一，其缺乏可能会导致生长发育所需的营养素供应不足。生长迟缓可能影响儿童的身体和大脑发育，需要及时诊断并调整饮食以满足孩子的营养需求。

对于乳糖不耐受的症状，建议减少乳制品摄入或选择无乳糖配方食品，如豆奶或杏仁奶，以减少不适症状发生。