缺维c有什么症状和危害

缺维C可能导致倦怠、乏力、牙龈出血、皮肤苍白，严重时会引起抵抗力下降。

1.倦怠

缺维C会影响铁质吸收及红血球形成，导致贫血。容易感到疲乏、无力，严重时可出现心慌气短等症状。

2.乏力

缺乏维生素C会导致胶原蛋白合成不足，影响肌肉和神经的功能，从而引起乏力的症状。

患者会出现身体虚弱、精神萎靡的情况，还可能会伴随食欲减退、体重减轻等不适症状。

3.牙龈出血

维C缺乏可能导致毛细血管通透性增加，使牙龈组织变得脆弱易碎，轻微刺激即可导致出血。长期牙龈出血可能引发口腔感染，进一步加重牙齿脱落等问题。

4.皮肤苍白

缺维C会使酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少，进而导致皮肤变白。皮肤苍白可能是贫血或营养不良的表现，如果不及时治疗，可能会导致免疫力下降和其他健康问题。

5.抵抗力下降

维C是抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。缺乏维C可能导致免疫系统功能受损，从而使机体更容易受到感染。患者可能出现频繁感冒、发烧等情况，严重时甚至会诱发慢性疾病。

建议定期进行体检，特别是对于存在上述症状的人群，以早期发现并处理相关问题。