双侧膝关节退行性变还可以适当的运动吗

双侧膝关节退行性变患者可以适当进行游泳、散步等非负重类运动。

适当的非负重类运动如游泳、散步能够提高身体的整体素质，增强心肺功能，改善血液循环，促进新陈代谢，进而有助于缓解关节僵硬和疼痛的症状。

如果患者在运动时出现关节肿胀或剧烈疼痛，则应立即停止活动，并及时就医检查。

对于存在双侧膝关节退行性病变的人群，在日常生活中应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。