肩袖损伤手臂酸胀怎么办

肩袖损伤手臂酸胀可以考虑非甾体抗炎药、关节腔内注射、物理疗法、功能性锻炼、关节镜下肩袖修复术等方法来缓解症状。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻度至中度肩袖损伤引起的轻微不适。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。

2.关节腔内注射

关节腔内注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛，常用药物包括皮质类固醇和局部麻醉剂。此方法用于急性期严重肿胀和剧烈疼痛时。须严格控制剂量以防长期使用导致软骨损害。

3.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、电刺激等方式促进血液循环、缓解肌肉紧张和改善功能恢复。适合各阶段患者，旨在提高活动范围和肌力。实施前应评估风险，并在专业人员指导下进行。

4.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列特定动作以增强肩部稳定性并恢复日常活动能力。针对所有阶段均有重要意义，可在家自行完成或由康复师指导开展。

5.关节镜下肩袖修复术

肩袖修复术是一种微创手术，在直视下缝合撕裂组织以重建肩袖完整性。对于严重的结构损伤且保守治疗无效者为优选方案。术后需要遵循医嘱进行康复训练。

患者应定期复查，监测病情进展，避免过度使用受影响的上肢，以免加重症状。