脚后跟跟腱炎怎么治疗好得快

脚后跟跟腱炎可采取足部支撑设备、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟腱康复训练等治疗措施进行治疗。

1.足部支撑设备

通过提供适当的支撑来分散跟腱的压力，减少炎症，从而缓解跟腱炎的症状。适用于日常活动时预防跟腱炎的发生。

2.物理疗法

包括热敷、冷敷、按摩等手段，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。适合在急性期过后使用，以辅助恢复。

3.非甾体抗炎药

具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，缓解跟腱炎引起的肿胀和疼痛。常用于治疗轻度至中度的跟腱炎。选择非处方药如布洛芬、萘普生等口服给药。

4.糖皮质激素局部注射

直接作用于患处，快速消炎止痛，但不宜频繁使用。对于重度跟腱炎或保守治疗无效者，在专业医师指导下进行。

5.跟腱康复训练

旨在增强小腿肌肉力量，改善跟腱的功能，防止僵硬和挛缩。主要针对慢性期患者，需在专业人士监督下进行。

患者应避免穿高跟鞋或不合适的鞋子，以减少对跟腱的进一步损伤。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重跟腱负担。