整洁强迫症的症状包括过度担忧失去控制、频繁检查和重复行为、时间敏感性、依赖于视觉刺激的减少、回避某些情境或活动，如果这些症状影响了日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.过度担忧失去控制

过度担忧失去控制可能源于患者对于自身或环境的整洁程度感到焦虑，担心无法维持这种状态。这种症状通常表现在思维层面，患者会反复思考是否已经做好了某件事或者是否将物品放回原位。

2.频繁检查和重复行为

频繁检查和重复行为是由于患者为了减轻由过度担忧引起的不安感而采取的一种行为补偿策略。这些行为可能包括反复检查门窗是否关闭、电器是否断电等，以确保环境处于预期的状态。

3.时间敏感性

时间敏感性反映了患者对完成任务或保持整洁所需时间的极度关注，以避免任何潜在的延误或混乱。这可能表现为设定严格的时间表或计时器来安排清洁任务，并且很难容忍任何超出计划的情况。

4.依赖于视觉刺激的减少

依赖于视觉刺激的减少反映了患者希望通过最小化可见的杂乱或不整齐来降低心理压力的想法。为此，他们可能会选择使用透明容器或尽可能隐藏杂物，以便视线范围内不会出现过多的视觉干扰。

5.回避某些情境或活动

回避某些情境或活动是因为患者认为这些情境或活动中存在导致其无法控制整洁度的风险因素。例如，有些人可能会避开社交场合，因为害怕自己会在那里产生不必要的压力，从而难以保持整洁。

针对整洁强迫症，建议进行心理评估和诊断，如认知行为疗法或血常规检查。治疗措施可能包括认知行为疗法或抗抑郁药物治疗。患者应保持良好的生活习惯，定期锻炼身体，保证充足的睡眠，有助于缓解症状。