焦虑症和失眠症的区别在于病因、症状、诊断标准、治疗方式和病程。

1.病因

焦虑症通常由遗传、心理社会因素等引起，而失眠症多因生活压力或环境改变导致。

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2.症状

焦虑症以持续担忧、恐惧为主要特征，伴有植物神经功能紊乱；失眠症则表现为难以入睡、睡眠维持困难、日间功能障碍等。

3.诊断标准

焦虑症符合DSM-5中关于广泛性焦虑障碍或特定恐惧症的标准；失眠症需满足ICSD-3中的相关诊断标准。

4.治疗方式

焦虑症常采用认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂；失眠症可考虑松弛训练、苯二氮卓类药物如阿普唑仑进行治疗。

5.病程

焦虑症可能伴随长期或周期性的焦虑情绪，失眠症则为短期或偶尔出现的睡眠障碍。

针对焦虑症和失眠症，建议患者定期进行心理咨询，保持良好的生活习惯，有助于减少症状发生。