更年期抑郁症可以通过药物治疗和心理支持得到缓解。

因为此病主要是由性激素波动或减少引起的，可通过替代疗法来纠正激素失衡，而心理支持可以帮助患者应对更年期带来的身体和情绪变化，从而减轻抑郁症状。

更年期抑郁症的症状可能包括潮热、盗汗、失眠、焦虑等，这些症状通常会随着年龄的增长逐渐改善。

对于更年期抑郁症，建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食，并保持良好的睡眠习惯，以减轻症状。