女人腰疼左侧疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨折等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而引起疼痛。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而产生的一系列临床综合征。这种疾病会导致脊柱不稳定，进而诱发腰痛。非手术治疗方法包括物理疗法、矫形器佩戴等；对于严重病例可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由先天发育异常或后天因素导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根所致。当脊髓受到压迫时，会引起腰部剧烈疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间的相对位置发生移位，多由先天发育不良、创伤等原因引起。滑脱可能导致神经根受压，引发腰背部疼痛。轻度腰椎滑脱通常采用保守治疗，如穿戴支具、功能锻炼等；重度者需考虑手术矫正，如椎弓根钉棒系统内固定术。

5.腰椎骨折

腰椎骨折通常是由于外伤导致腰椎骨质完整性破坏，可能会刺激周围软组织，引起持续性的疼痛感。患者可在医生指导下通过热敷的方式促进血液循环，也可以配合服用舒筋活血丸、麝香壮骨膏等药物进行调理。

针对女性腰疼的情况，建议患者及时就医并完善相关影像学检查，如X光检查、CT扫描或MRI以评估是否存在骨折或其他结构性损伤。此外，生活方式调整，如适量运动增强核心稳定性，也有助于改善腰痛症状。