能憋气多久才算正常

举报/反馈2025-02-12 10:44

正常人憋气时间通常在30秒至4分钟之间，具体时间取决于肺活量、年龄及体质等。

憋气时间因人而异，通常在30秒至4分钟之间。正常人憋气时间受肺活量、年龄、体质等因素影响。肺活量大的人憋气时间相对较长，年轻人和身体素质好的人也比老年人和体弱者憋气时间更长。如果长时间憋气，可能导致身体缺氧，出现头晕、恶心等不适症状，严重时甚至可能导致窒息。

建议定期进行肺活量测试，以评估肺部健康状况。

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