看精神科可以前往无锡市精神卫生中心、无锡市第二人民医院、无锡市第九人民医院、无锡市惠山区人民医院、无锡市康复医院等医院，这些机构在精神科领域享有较高的声誉和专业的医疗团队。

1.无锡市精神卫生中心

无锡市精神卫生中心是专门治疗心理疾病的精神病专科医院。该医院专注于心理健康、药物依赖等各类精神障碍的诊断与治疗，在行业内享有较高的声誉。

2.无锡市第二人民医院

无锡市第二人民医院为综合性的三级甲等医院，设有精神科，可满足患者的基本需求。该医院拥有先进的诊疗设备及专业的医疗团队，能够提供全面且高质量的服务。

3.无锡市第九人民医院

无锡市第九人民医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合性医院，设有精神科，可以满足患者的就医需求。该院精神科拥有一支经验丰富的专家队伍，能够为患者提供个性化的诊疗方案。

4.无锡市惠山区人民医院

无锡市惠山区人民医院是一家三级乙等综合医院，设有精神科，可以为患者提供相应的医疗服务。该医院精神科具备较为完善的设施和专业的医护团队，能够有效地解决各种心理问题。

5.无锡市康复医院

无锡市康复医院也称无锡市第三人民医院，是一所三级甲等康复医疗机构，设有精神康复科，可为患者提供全方位的康复服务。该医院致力于运用现代医学技术手段促进患者身心恢复健康状态，其精神康复科在业内具有较高水平。

选择精神科医院时需考虑医院的专业性以及是否配备有心理咨询师或认知行为治疗师。建议定期进行心理咨询或自我评估以监测情绪变化，保持良好的睡眠质量也是维护心理健康的重要措施。