软骨损伤多久可以恢复

软骨损伤的恢复时间因人而异，通常取决于损伤的严重程度以及个体差异。

软骨损伤是指软骨组织的损伤或破坏，包括软骨表面损伤、软骨下骨板损伤等，多由外伤引起，如摔倒、运动损伤等。轻度软骨损伤，如软骨表面损伤，通常预后较好，可能需要4-6周恢复。因为软骨具有一定的再生能力，轻微损

伤后可以自我修复。重度软骨损伤，如软骨下骨板损伤，恢复时间可能需要6-9个月，甚至更长时间。因为软骨下骨板损伤通常需要手术治疗，如关节镜下软骨修复术，术后需要较长的康复时间。

软骨损伤患者应避免剧烈运动，减少负重，以促进软骨修复和愈合。