水喝多了会长胖吗

水喝多了通常不会长胖。

水喝多了后，虽然短时间内体重可能有轻微上升，但这些额外的水分很快会被代谢掉，不会被身体储存为脂肪。此外，水本身不含热量，不会导致能量摄入超过消耗，因此也不会引起肥胖。

如果在大量饮水的同时还摄入了高糖、高脂食物，且没有相应增加运动量来消耗多余热量，则可能导致体重增加。

适量饮水有助于维持身体健康，促进新陈代谢；过量则可能导致水中毒，出现头痛、恶心等症状。建议根据自身活动量调整每日饮水量，并注意观察体重变化，以确保饮水与健康之间的平衡。