视力储备可以恢复吗

视力储备一般难以恢复。

视力储备主要指儿童青少年时期未发生近视时，眼睛具有一定的调节能力来适应外界光线的变化，从而保护视网膜免受损伤。这种调节能力随着年龄增长逐渐减弱，当减弱到一定程度后，就会出现近视。由于近视的发生与眼球结构的改变有关，如眼轴长度增加、角膜曲率增加等，这些结构改变通常是不可逆转的生理过程，因此视力储备很难恢复。尽管如此，良好的用眼习惯和适当的户外活动仍能延缓近视的发展，减少对视力的影响。

对于已经出现近视的人群，通过配戴眼镜或隐形眼镜以及定期眼科检查可以帮助控制近视度数的增长，但无法使已有的近视度数完全恢复正常视力储备。

建议定期进行眼部保健，包括避免长时间盯着屏幕、适当调整阅读距离和姿势，并确保充足的户外活动以增强视觉健康。