成年人发烧怎么办？在家退烧怎么办？

成年人发烧可以采取解热镇痛药、物理降温、充足休息、补充水分、调整饮食等治疗措施。

1.解热镇痛药

通过抑制前列腺素合成来降低体温。例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。适用于轻度至中度发热及伴随疼痛的情况。

2.物理降温

利用散热机制帮助身体降低温度。如使用湿毛巾敷于腋下、腹股沟处。适合在家中快速缓解低强度的发热症状。

3.充足休息

保证充足的睡眠时间有助于身体恢复，促进新陈代谢，从而改善不适症状。对于轻微发热患者具有一定的好处。

4.补充水分

适当增加饮水量可以促进血液循环，加速体内毒素排出，有利于病情好转。对于存在脱水风险或有电解质紊乱倾向者有益。

5.调整饮食

合理膳食可为机体提供必要的营养物质以支持免疫系统功能，辅助疾病康复。适宜于长期患病且食欲不振者。

成人若持续高烧不退，建议及时就医，在医生指导下服用退烧药物，以免延误病情。