孕妇中期假性宫缩怎么办

孕妇中期假性宫缩可以采取营养补充、适度运动、热敷腹部、卧床休息、应用药物等治疗措施。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的评估和治疗。

1.营养补充

通过增加蛋白质、维生素等营养素摄入，可以提高身体免疫力，缓解假性宫缩症状。适用于孕期中后期，存在轻度子宫收缩但无其他并发症的孕妇。

2.适度运动

适当的运动如散步有助于改善血液循环，减少肌肉紧张，从而减轻假性宫缩的症状。

对于孕期中期有轻微宫缩且无明显不适者适用。

3.热敷腹部

使用热水袋或者暖宝宝对准下腹部位热敷，能够促进局部血液循环，有利于缓解假性宫缩引起的疼痛感。此方法适合于孕期中期出现假性宫缩，并伴有轻微疼痛症状时使用。

4.卧床休息

卧床休息可以帮助稳定子宫，减少活动带来的刺激，从而减轻假性宫缩的情况。对于孕期中期出现频繁假性宫缩的孕妇而言，适当休息是必要的。

5.应用药物

应用药物主要是针对假性宫缩引起的相关临床症状，如疼痛。药物可缓解这些不适，以支持孕妇的身体健康。在医生指导下，当假性宫缩导致明显的不适或影响日常生活时，可考虑用药干预。

孕期假性宫缩通常会随着孕期进展而自然缓解，但如果宫缩频率增加或强度增大，则可能是先兆流产的表现，应立即就医。建议定期监测宫缩情况，保持充足睡眠，必要时可在医师指导下服用保胎灵胶囊、黄体酮软胶囊等药物进行保胎治疗。