荨麻疹患者可在病情稳定期尝试轻柔的瑜伽动作，但在出现瘙痒、红肿等症状时应暂停。

荨麻疹患者的皮肤敏感性较高，剧烈运动可能导致身体产生更多的组织胺，诱发或加重荨麻疹的症状。若患者处于病情稳定期，则可适当进行瑜伽锻炼，有利于提高机体免疫力，促进病情恢复。但需注意选择温和的体式，并随时监测身体反应。

在急性发作期间，荨麻疹患者不宜进行高强度的瑜伽练习，以免导致症状加重。

对于荨麻疹患者而言，在参与任何体育活动前，建议咨询医生的意见以确保安全。同时保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知过敏原，有助于减少荨麻疹的发生风险。