小孩冬天不小心洗了冷水澡可以通过适当增加衣物、补充温水摄入、热水泡脚、艾灸疗法等方法进行治疗。如果小孩出现发热、畏寒等症状，建议及时就医。

1.适当增加衣物

适当增加衣物可以帮助提高身体温度，减少寒冷刺激对机体的影响。冬季洗冷水澡后，由于皮肤表面水分蒸发会带走体表热量，导致体温下降，通过适当增加衣物可以起到保暖作用，从而预防感冒和其他低温相关疾病的发生。

2.补充温水摄入

补充温水摄入有助于提高身体内部温度，缓解因洗冷水澡引起的不适感。温水可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状；同时还可以帮助排出体内寒气，减轻因洗冷水澡带来的不适感。

3.热水泡脚

热水泡脚是一种传统的中医保健方法，通过升高足部温度来达到暖身的效果。热水泡脚能够促进下肢血液循环，改善局部供血不足引起的手脚冰凉现象；同时也具有一定的驱寒效果，对于缓解洗冷水澡后的不适有积极作用。

4.艾灸疗法

艾灸疗法是将艾绒制成艾条、艾柱，点燃后放置于穴位上烧灼、温熨，利用产生的艾热刺激人体穴位的一种自然疗法。艾灸具有温经散寒、活血通络的作用，可有效缓解因洗冷水澡引起的寒湿侵袭所致的腹痛、腹泻等症状；此外还能够激发体内阳气，增强机体御寒能力。

在洗完冷水澡后，建议及时擦干身体并穿着干燥温暖的衣服，以减少不适症状发生的风险。若出现发热、头痛等疑似感冒症状时，应及时就医检查，以便早期诊断和治疗。